Die Kunst der freien Bewegung
Synergestisch Bewegte Anatomie
“Re-wiring” durch Bewegungswahrnehmung –
Das Gehirn/Spine organisiert unsere Bewegungen
Sa. den 15.4. 2017 10:30 -13 Uhr
Neueste Forschungsergebnisse in der Gehirnforschung und neuronalen Plastizität zeigen immer deutlicher, dass die Art und Weise wie wir uns durch unser tägliches Leben bewegen und agieren im Gehirn permanent entweder neue Neuralverbindungen kreiert bzw. alte Bahnen auslöscht.
Je automatisierter, starrer, und gewohnheitsorientierter unser Verhalten, unserer Gedanken und Bewegungen werden, desto mehr leidet und verkümmert nicht nur unser Gehirn, sondern auch unsere Lebensenergie.
Banal gesagt: Wenn Nervenbahnen nicht benutzt werden, sterben wir ab!
Bewegung ist die Sprache unseres Gehirns. Durch Bewegung erhält das Gehirn Information um zu wachsen und sich kontinuierlich neu zu organisieren und zu erneuern. Im Gegenzug organisiert das Gehirn unsere Bewegungen, Balance, Gedanken, Gefühle und Aktionen fortwährend neu!
Es werden u.a. folgende Techniken in diesem Workshop vermittelt:
- Loslösen von alten Bewegungs – und Gewohnheitsmustern
- Faire Arbeitsverteilung zwischen Abdominal/Brustkasten – und Rückenmuskulatur
- Knie/ Kreuz/ Spine Relationship
- Hüfte / Rücken Relationship
- Ferse/Lendenwirbelsäulen Relationship
- Wirbelsäule/Nacken Relationship
- Augen/Nacken Relationship
Mit diesen Techniken hat Dein Gehirn die Möglichkeit in „Sekundenschnelle“ neue Verbindungen herzustellen. Dies führt zu besserer Koordination, schnellem flexiblen Denken und Handeln und erhöhter Vitalität.
Es werden Matten, lange Bänder, Badehandtuch bzw. Tagesdecke, Tennisbälle und 3-4 cm hohes Buch benötigt! Grundvoraussetzung ist, dass Du auf dem Boden liegen und krabbeln kannst!
Die Kosten für den Kurs betragen Euro 50,-
Ort: Waldorfschule Darmstadt-Eberstadt Alter Saal